随着人们生活观念的改变，户外健身器逐渐被应用起来，该产品是市民锻炼身体的好选择，让不同阶段的市民在闲暇时间通过户外锻炼使身体素质了提高，但是在这里，我们作为的生产厂家，要提醒大家在户外锻炼身体的同时还应注意器械的 使用。
虽说户外健身器材为健身提供了随时随地的便利，但也要使用，不然事得其反，既要达到活动身体的效果，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的。比如说不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜， 高不得超过120次/分钟。在锻炼前 要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。另外也要根据自己的身体状况，掌握锻炼的时间。
